Los principios básicos de Construir confianza

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Cuando nos referimos a la inseguridad emocional estamos señalando al sentimiento de insuficiencia que surge de la desidia de confianza en sí mismo o una incapacidad para afrontar cualquier situación.

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Pero acá radica el quid de la cuestión: trabajar sobre lo que rechazamos de nosotr@s. Esa es la clave. Seguramente eso que cause celos sea aquello que más inseguridad nos genera, o en lo que más nos exigimos de nosotr@s.

Es opinar, pueden tener que ver con inseguridades propias, de la persona que siente celos, o con inseguridades que genera la pareja, en un momento determinado de la vida de la persona.

Entonces, por ejemplo, podemos sentirnos celos@s en cuanto al físico de otra persona, pensando que a mi pareja le gustara más ese físico que el nuestro (si no estoy cómod@ con mi físico); o en cuanto a los gustos musicales, o al talento de otra persona; a la intimidad emocional que esta persona logra crear con mi pareja en su vínculo de amistad por ejemplo, o a lo que fuera que nos provoca inseguridad.

Al planificar el futuro juntos, no se debe suceder por parada la importancia de los lazos sociales y familiares. La creación de una red de apoyo que incluya a amigos, familiares y otros seres queridos puede proporcionar una almohadilla sólida para la pareja.

¿Hay una comida para los trabajadores de la empresa de tu pareja y no quieres ir?, ¿tu pareja toca en un grupo de música y no has ido ni una sola tiempo a verle tocar?

Puede que incluso la desconfianza se traduzca en error de entretenimiento sexual, por eso es tan importante compartir lo que os satisfacería que fuese la relación a partir de ahora.

12. Sentís una gran ansiedad cuando tu pareja tarda más de lo habitual en resistir a casa o a una cita e inmediatamente piensas que te está siendo infiel o ha perdido el interés por su relación.

Es importante recordar que la confianza en una relación no se construye de la Indeterminación a la mañana, sino que es un click here proceso continuo que requiere tiempo, dedicación y compromiso.

Ser honesto y consistente en tus comunicaciones ayuda a construir una pulvínulo sólida de confianza y respeto mutuo.